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精油按摩的好处:上

2021-01-31 09:37:14

精油和按摩疗法都以其缓解身体和心理的效果而闻名。如果一起使用,好处几乎是无穷无尽的。芳香按摩油的效果因使用的精油而异,所以一定要与治疗师沟通你在寻找什么样的护理。事实上,精油按摩对我们很多人的生活都有很大的影响。

缓解慢性疼痛

按摩之所以感觉如此舒服,是因为我们肌肉中累积的紧张感被消除了。慢性疼痛的很多问题是由于结缔组织的损伤或紧张,它使我们的肌肉组织连接在一起。柠檬草和德国洋甘菊按摩精油对韧带的问题有好处,而薰衣草对缓解身体紧张有好处。烟台精油按摩还可以帮助缓解一些病症带来的疼痛,包括关节炎、慢性疼痛、纤维肌痛、癌症治疗、周围神经病变、经前焦虑症和肌筋膜疼痛综合征。

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减轻疲劳

我们都生活在21世纪,所以我敢肯定,如果你正在读这篇文章,你也有一些积存的疲劳。好消息,按摩精油可以缓解你的疲劳问题。即使你花在按摩精油上的时间很短,也会对你的身体和精神一整天的感觉产生影响。如果你想真正改变你的精力水平,应该考虑长期使用。

增加血液循环

按摩疗法通过向受损组织输送富氧血液,使受损或紧张的肌肉组织恢复活力,尽管锻炼是实现这一目标的更好方法。这也能改善血压,防止血液凝固。能促进血液循环的芳香按摩油有薄荷、柠檬、鼠尾草或葡萄柚。我个人推荐肉桂精油它可以刺激血管,产生温暖的效果。

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