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有一个穴位,改变你易胖的体质!

2021-03-26 09:05:49

  其实三阴交穴是我们父母留下的巨大财产。它可以帮助我们保持年轻,延缓衰老,延缓更年期,保证女性的魅力。

  三阴交穴在小腿内侧,踝骨点向上三寸(手水平放置,约为四指水平宽度)。

  三阴交对女性和人体有什么神奇的作用?

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  1.维护子宫和卵巢

  人体的任脉、督脉、冲脉的经气都来源于子宫和卵巢。其中,任脉掌管全身气血,杜脉掌管全身气血,崇脉掌管所有经脉。

  每天晚上5:00-7:00,肾经正季时,按揉每条腿的三阴交穴约15分钟,可维持子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉畅通。女人只要气血通畅,就会面色红润,白里透红,睡得香,皮肤肌肉不会虚脱,也不会松弛。

  2.收紧面部肌肉,这样脸就不会下垂

  40岁后如果想抵抗地球引力,可以保持面部和胸部不下垂。

  除了规律饮食外,晚上9点左右,三阴交经到了季节,还要按摩左右腿三阴交穴20分钟,健脾,因为三阴交穴是对脾经的一大补充。

  3、调经、祛斑、除皱、祛痘

  三阴交穴是脾、肝、肾相交的穴位。只要女性气血充足,那些月经早、月经晚、月经不调、月经不调等疾病就会消失。女性脸上的斑点、痘痘、皱纹都与月经不调有关。

  只要每天晚上9: 00到11: 00,正值三交经季节,按摩两腿三阴交穴15分钟,就可以调经祛斑祛痘除皱。但是,如果你坚持,就会有效。每天按一个月才能看到效果。

  4.改善性冷淡

  三阴交是一个大补品点,可以补气补血,促进女性性欲,让女性逃离性冷淡,重温浪漫生活。每天晚上5:00-7:00,肾经季节,按摩三阴交合,促进性欲。坚持一个月,就会得到想要的结果。

  5、调节皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎

  三阴交穴是脾经的大补穴。每天中午11: 00,脾经时节,按左右腿三阴交穴20分钟,可排出体内湿气、浊气、毒素。

  6、保持血压稳定三阴交是一个智能调节穴位

  当你的血压过高或过低时,每天中午11:00-13:00,心经旺季时,按揉双腿三阴交20分钟,保持两三个月,将血压调节到正常值。

  此外,三阴交还可治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、白带过多、子宫脱垂、全身水肿、眼袋浮肿、排尿困难、脚气和失眠。

  妇科病

  1.三阴交:脚内踝尖以上7cm左右,小腿胫骨后缘。点击它活血止血,滋阴利尿。

  2.月经后疲劳,腰酸腿痛吃六味地黄丸。

  3.月经在滴。原因是脾不统血,气虚消退。平日吃不中

  4、月经量少,不易停滞。长期不来的话,平日可以用山楂烧开水,加红糖。

  美容篇

  1.用手指敲头,梳头2分钟。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。

  2.用手指肚打脸、额头、眉骨、鼻子、下巴。

  3.敲手臂上的大肠经(从上臂到手腕)。

  4.刺激丝竹揉捏(太阳穴端眉尖),防止长斑,减少鱼尾纹。

  养胃篇

  补血,先健脾胃。气血不足,大便必然会往下。养胃的重点是排出“三浊”,如浊气、浊水、浊便。

  1.腹推法:从心脏下部开始推,只要从上往下推,可以任意推。从脾胃或肝经排泄废气,使气血重新充盈,解决脾胃受寒的问题。

  2.山药和薏米(1: 1)用粉末和粥打。健脾祛湿,益气养血。肝火亢盛,脾胃虚弱的人可以吃。牙印是脾虚。

  多吃红枣,补气补血,吃肉吃大山楂丸帮助消化。

  3.金鸡独立:闭上眼睛,随意抬起一只脚,保持身体与心灵的平衡,将气血引到脚下,一会儿就会汗流浃背。几乎和热水泡脚一样有效。

  4.睡眠质量差是肠胃的原因。先按太冲穴,使力,再敲胆经。排气比较多,大便颜色深,味道重。这说明肝胆毒素是从肠道排出的。

  小提示:

  寻找穴位:触摸沙粒或棒状物。揉捏要让力量渗透进去。腿上的经络要从上往下推,手臂上的经络要从下往上推。

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