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头发变白,原来是这里出了毛病!大多数人都不知道!

2021-12-16 10:04:24

中医认为头为诸阳之会,人体的重要经脉和四十多个大小穴位,以及十多处特殊刺激区均聚于头部。

我国古代养生学家一直主张“发宜常梳”,有助于疏通经络生阳气,精力充沛一整天。

白发不仅是衰老的标志

还是疾病的征兆

头发一白,显老十岁!

大家都爱去趟理发店整整自己的头发,因为,一头乌发标志着“我还年轻力壮”。

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这也是为什么,哪怕大家都知道染发剂化学成分严重,甚至染多了会致癌,还要去做的原因。

其实,长白头发不仅是衰老的标志,还是疾病的征兆。

尤其是近几年,一些不该长白发的年轻人,却满头花白。

一去问诊,果然气血双虚,身体处于亚健康状态。

白头发长的部位不同,病根也不同

/ 1.前额白发:脾胃失调 /

《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。

前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关。

阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。

/ 2.两鬓斑白:肝胆不足 /

两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。

由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。

补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。

/ 3.头顶、后脑白发:肾气不足 /

头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系很密切。

头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。

头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

/ 4.累积压力,情绪不稳

情绪变化、压力大的时候,很容易使机体神经功能失调,因此分泌黑色素的功能也会发生障碍,影响色素颗粒的合成和运送,就会长出很多白发。

由于极度紧张、忧愁等消极情绪,往往会引起体内发生一系列急剧变化,造成内分泌严重失调,使人在短时间内出现白发。

/ 5 .气血不足,发质干枯

中医认为,头发变白的主要原因之一就是气血不足。

头发是体内气血情况的重要表现,头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯、分叉等都是气血不足的表现。

白发变黑食疗方

饮食俗活说”内调外养“,饮食内调具有无可比拟的巨大促进作用,想要拥有乌黑秀发,就必须从饮食做起。

/ 1.黑豆 /

黑豆中的异黄酮是一种非常特殊的成分,常吃黑豆,可以调节人体的雄性激素水平,减缓由掉头发,加速头发生长。并且由于黑豆含有黑色素,可以促进人体合成络氨酸酶,帮助白发变黑发。

/ 2.黑芝麻 /

黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;黑芝麻富含生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱发掉发效果很好,对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

/ 3.核桃 /

核桃有乌发、使皮肤光润的作用,古代的医书当中对核桃更有这样的记载:“通经脉,黑须发”。因为“发者血之余”,血旺则发黑,而且核桃中富含多种维生素,可以提高人体皮肤的生理活性。

/ 4.白发变黑小偏方 /

疗法:黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2个)、大米(2把)、红糖,另外核桃也可以换成花生米(这是两个人的量)。每天坚持喝一碗,连续喝三个多星期。

白发变黑按摩方

乌发养发除了靠饮食调养,穴位按摩就是必不可少的外部保养了。乌发生发,3个穴位按起来!

/ 1.风池穴 /

风池穴的位置在脖子与后脑勺的交汇之处,按摩这个穴位的好处在于可以促进脖子到头部的血液循环,还能够清头目,利五官七窍,所以平时多按一按这个穴位对于治疗白发有非常好的效果。

/ 2.角孙穴 /

这个穴位在耳朵的高点内侧,隐藏在头侧面的小凹处就是角孙穴。平时按摩这个穴位能够很好的促进头部的血液循环,从而有利于头发的生长。

/ 3.百会穴 /

百会穴位于头顶的正中央,平时按摩这个穴位有安神定志,升阳举陷,还有就是治疗脱发的功效。

灸活发动力,收获一头黑

要想头发乌黑浓密,茁壮成长,就要给他补充营养和能量,艾灸这3个穴位,激发头发活力,开春后收获一头黑发。

/ 1.太溪穴,汇聚肾精元气 /

肾是人的先天之本,生命之源,同时也是头发生长营养的来源。

太溪穴是肾经的原穴,也就是源头,肾经的原发力、原动力都在这里。所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有很强的回阳救逆之功。

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中医认为太溪穴能“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”。也就是说,生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病,此穴都能调理。

古代名医面对生命垂危的病人,都是用太溪穴“补肾气、断生死”。

如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉,说明病人肾气未竭,还可救治;如果这里没有跳动,就说明病人阴气缠身,比较危险了。

/ 2.涌泉穴,补肾固元 /

如果把头发比作植物,那涌泉穴就是滋养植物的泉水。

《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”

意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在滋养法方面是有重大价值的!

经常艾灸涌泉穴,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。

取穴位:位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。

/ 3.关元穴,封藏一身真元 /

中医认为元气与生俱来,从父母那里继承而来,又依赖后天的充养。

随着时间的推移,它会逐渐减少,人就会呈现衰老的态势,这时候人就容易脱发、白发。

怎样才能更好地守护元气呢?艾灸关元穴就是一个很好的办法。

关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。

古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。

关元穴位于神阙下三寸,有培元固本、补益下焦等作用。凡元气亏损均可艾灸此穴,并有很好疗效。

现代研究证实,艾灸关元穴还可以调节内分泌,从而达到强身固体作用。

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